2025年7月18日起，錦州醫科大學第三臨床醫學院“科教筑基，醫輝護航”實踐隊的青年學子們，積極響應國家鄉村振興與健康中國戰略號召，開展返家鄉社會實踐，深入社區基層開展免費健康服務，并走進家鄉醫院開展暑期實踐學習。為將服務推向更深層次，7月18日至20日，該隊伍聯合錦州市招商銀行（中央大街支行），舉辦了集愛心義診、健康科普、政策解讀與急救培訓于一體的綜合性志愿服務活動。
本次活動以銀行為中心，呈輻射狀覆蓋周邊多個社區，現場氣氛熱烈，居民踴躍參與，好評如潮。這不僅為社區居民送去了健康與關懷，更在青年學子心中深深播下了服務社會、奉獻愛心的種子，讓青春在為人民服務的廣闊舞臺上綻放出更加奪目的光彩。
實踐隊員們走進居住地附近的社區與街道，開展義務勞動與志愿服務，他們雖身處不同省份、城鄉，卻同屬一支旗幟下，將課堂所學轉化為服務桑梓、守護健康的實際行動，在祖國廣袤的基層大地上書寫著新時代醫學生的青春答卷。同時，部分成員化身“健康宣講員”，為社區內的孩子們、叔叔阿姨、老人們生動講述疾病預防知識，普及健康生活方式，讓醫學的溫暖流淌進千家萬戶。正如醫學生誓言所說：“健康所系，性命相托”，他們始終牢記初心，以提升全民健康素養為己任，在服務中增強專業認知，在奉獻中堅定從醫信念。
青春播撒健康種，童心共繪未來圖
隊員們化身“健康講師”，以生動有趣的形式，為同學們帶來了一場場別開生面的健康知識講座，將健康理念深植童心。
返家鄉活動中，隊員們以“健康飲食”與“慢性病預防”為核心內容，通過圖文并茂的PPT、通俗易懂的語言與妙趣橫生的互動問答，系統講解了合理膳食的重要性、常見慢性病的早期預防及良好生活習慣的養成。他們將高糖高脂食品比喻為“隱形殺手”，將蔬菜水果稱為“健康衛士”，把久坐不動的危害形象化為“身體偷懶”，讓復雜的醫學知識變得鮮活易懂，成為孩子們聽得進、記得住的健康寶典。
為增強課堂趣味性與參與感，隊員們精心設計了多個互動環節。在“食品標簽大偵探”游戲中，孩子們化身“小小偵探”，認真“破譯”零食包裝上的營養成分表，找出隱藏的“糖鹽油陷阱”；“健康知識搶答賽”上，孩子們踴躍舉手、你追我趕，現場氣氛熱烈；最受歡迎的“模擬醫生”環節，孩子們戴上聽診器、握著血壓計，體驗“聽心跳”“測血壓”，過了一把“醫生癮”，眼中充滿對醫學的好奇與向往。
“原來零食里有這么多‘健康陷阱’，以后我要當個‘健康小衛士’，好好吃飯，天天鍛煉！”一名同學在課后興奮地說。隊員們也在與孩子們的互動中，深刻體會到“健康科普從娃娃抓起”的重要性，進一步堅定了服務基層、守護人民健康的信念。
1+1+N新模式，健康種子播基層
實踐隊創新采用“1+1+N”服務模式（1名醫師指導+1名隊員操作+N戶家庭覆蓋），在家鄉社區設立便民服務點，為居民提供免費血壓測量、健康咨詢等服務，用專業與熱情搭建起健康服務的“連心橋”。
活動中，隊員們與社區醫師密切配合，形成“1+1”聯動小組，由醫師提供專業指導，隊員負責實際操作，確保服務規范、安全、高效。每組服務覆蓋多戶家庭，形成“N”的輻射效應，真正實現“服務一戶、惠及一片”。他們耐心細致地為居民測量血壓，記錄數據，并針對不同年齡段居民，講解高血壓的預防、日常飲食管理及合理用藥等健康知識。尤其對老年群體，隊員們特別準備了圖文并茂的健康手冊，幫助他們科學掌握自我保健常識。
在專業醫師的帶領下，隊員們還走進社區衛生服務中心，參與慢病隨訪、健康檔案整理等基礎醫療工作，近距離觀察基層醫療的運作模式，學習常見病的診斷與處理流程。通過親身體驗，隊員們不僅提升了臨床技能，更深刻認識到基層醫療衛生工作的重要性和緊迫性，堅定了未來扎根基層、服務人民的信念。

圖為實踐隊員及專家進行健康測量。 陳俁升 供圖
“名醫下鄉”踐初心，醫心為民護安康
在錦州市凌河區錦州社區黨群服務中心，錦州醫科大學的附屬醫院的內科、外科、中醫科等多領域專家整齊列陣，為居民提供免費健康檢查、疾病咨詢及用藥指導，由此拉開該校“科教筑基，醫輝護航”暑期社會實踐團專家義診活動的序幕。
活動現場，心血管專家耐心為78歲的王阿姨解讀血壓報告，中醫科張大夫則現場為居民施針緩解關節疼痛，實踐隊員們有條不紊地協助完成血壓測量、血糖檢測、健康檔案登記等工作，并向居民發放精心設計的《家庭健康手冊》，普及常見慢性病預防知識。針對社區老年群體多、健康意識薄弱的現狀，專家們用通俗易懂的語言解答疑問，隊員們則通過互動問答、健康小游戲等形式，讓健康知識更加生動易懂。
不少居民在義診結束后感慨：“這樣的活動太及時了，在家門口就能見到大專家，真是我們的福氣！”一位患有高血壓多年的大爺激動地說：“你們不僅幫我測血壓，還教我怎么吃藥、怎么吃得更健康，真是太貼心了！”
此次義診不僅讓居民享受到專業醫療服務，也讓實踐隊員們深刻體會到基層醫療的重要性和醫者的責任擔當。一位參與實踐的同學表示：“看到居民們因我們的服務而露出笑容，我更加堅定了從醫初心。”活動最后，實踐團與社區簽訂《健康服務共建協議》，未來將通過定期義診、健康講座等形式，持續為錦州社區居民提供健康服務，為健康中國建設貢獻青春力量
圖為實踐團指導專家在錦州進行義診。 高慶輝 供圖
初心如磐踐誓言 仁心礪劍護蒼生
不忘初心，展望未來。健康是人民幸福與民族昌盛的基石，牽動家庭悲歡，承載對美好生活的向往。作為新時代的醫學生，應深知責任，并化為“愿世間再無病痛”的仁心與“守護身邊人安康”的祈愿。“健康中國2030”藍圖鋪展，醫學生校徽與時代脈搏共振。人民對無疾安康的向往，是我們奮斗的坐標。這奮斗體現在實驗室對真理的求索、解剖臺前對生命的敬畏、社區義診時的赤子之心。“厚德修身，精術濟世”已從書本誓言融入靈魂，既是希波克拉底誓言的東方注腳，更是我們以青春熱血寫給生命、人民與未來的承諾！
選擇這一方向，因慢性病已成為威脅我國人民健康的主要殺手。數據顯示，我國超1.8億老年人患慢性病，其中患一種及以上者占75%；在更廣泛人群中，慢性病占總疾病負擔達89.5%。這些數字更加凸顯了本次社會實踐的緊迫性與重要性。實踐團成員們從“廚房”“餐桌”入手，向居民宣講“三減三健”重要性，普及如何通過合理膳食控制高血壓、糖尿病等慢性病風險。專家指出：健康飲食在慢性病預防中至關重要，均衡飲食能提供營養、增強免疫力，降低多種疾病風險，這些基礎飲食指導是守護健康的根本防線。
此次社會實踐讓全體實踐團成員收獲滿滿。大家紛紛表示，這次實踐活動具有重要意義，“健康中國”是由每一次宣講、每一個建議匯聚而成。這堅定了實踐團成員們以預防為主、服務人民的信念，立志成為推動全民健康的力量。醫路漫長，從預防慢性病、抓健康飲食做起，定能走出醫學青年守護百姓健康的堅實步伐。不忘初心，方得始終！（通訊員 宋科）