中醫(yī)藥文化是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)。它強(qiáng)調(diào)整體觀念和平衡治療，以身心的和諧和自然的療法為核心理念，越來越多的人開始關(guān)注中醫(yī)藥養(yǎng)生，但對中醫(yī)文化的了解仍停留在表面，為了更全面、廣泛地弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，普及中醫(yī)藥知識，提高當(dāng)?shù)鼐用竦慕】狄庾R和自我保健能力，我來到山東省菏澤市定陶區(qū)姚莊社區(qū)中央新城小區(qū)開展中醫(yī)藥知識科普活動。
在科普活動開始之前，我來到姚莊社區(qū)中央新城物業(yè)了解小區(qū)居民大致年齡結(jié)構(gòu)，發(fā)現(xiàn)小區(qū)內(nèi)居民30%為老人，剩下的基本上是中年人和自己的孩子。由實踐前的查找的資料和初步問卷調(diào)研可知，對中醫(yī)藥感興趣的多為老年人和中年人，他們更傾向于利用中醫(yī)學(xué)來養(yǎng)生或者治病，會對這類的知識科普更感興趣。
由于小區(qū)人口不容易召集，不宜開展室內(nèi)宣講活動，我便采取了發(fā)放宣傳冊為主，中醫(yī)藥知識問答和中藥辨識為輔的形式。在活動正式開始之前，我制作精美的宣傳冊，并且宣傳冊上的內(nèi)容均簡單易懂，方便居民理解。另外我提前準(zhǔn)備了一些常見的中草藥樣品，讓居民們能夠直觀地看到、摸到這些草藥，增加他們對中草藥的認(rèn)知感。
7月31日下午六點(diǎn)整，天氣開始變涼，本次知識科普活動正式開始，我在小區(qū)門口支起宣傳臺，上面有宣傳冊、中藥的實物展示和一些小獎品。活動伊始，我向聚集的居民們介紹了中醫(yī)藥文化的背景和意義，強(qiáng)調(diào)了中醫(yī)藥在養(yǎng)生、治病方面的獨(dú)特優(yōu)勢。隨后，我通過宣傳冊向居民們普及了中醫(yī)藥的基本知識，如中醫(yī)的五行理論、陰陽平衡等概念，并解釋了這些理論在日常生活中的應(yīng)用。
活動到了高潮部分，為了調(diào)動居民的積極性，我組織了一場別開生面的中醫(yī)藥知識問答環(huán)節(jié)。我提出了一些關(guān)于中醫(yī)藥的常識性問題，如“什么是四氣五味？”“如何根據(jù)體質(zhì)選擇合適的藥材？”等。居民們紛紛踴躍參與，爭相回答。對于回答正確的居民，我贈送了小獎品以資鼓勵。問答環(huán)節(jié)結(jié)束后，我引導(dǎo)居民們看向中藥實物展示區(qū)。我詳細(xì)地向他們介紹了每一種草藥的名稱、性味歸經(jīng)、功效主治等，并告訴他們?nèi)绾握�確使用這些草藥。居民們對這些中草藥充滿了好奇，并且有些居民詢問自己是否適合使用某種草藥來調(diào)理身體。
在科普過程中，我發(fā)現(xiàn)不僅中年人和老年人對中醫(yī)藥感興趣，青年群體特別是大學(xué)生們也展現(xiàn)出了對中醫(yī)藥的濃厚興趣。一位21歲的大學(xué)生在活動結(jié)束后接受采訪時表示，她認(rèn)為中醫(yī)藥文化博大精深，有很多值得學(xué)習(xí)和探索的地方，并且她自己也在通過服用中藥、針灸等方式來調(diào)節(jié)身體。這一現(xiàn)象也反映出中醫(yī)藥養(yǎng)生正在逐漸年輕化，受到越來越多年輕人的青睞。
活動結(jié)束后，許多居民對我們實踐團(tuán)表示了感謝和肯定。他們認(rèn)為這類知識科普活動符合“全民健康”的理念，不僅讓他們了解了中醫(yī)藥知識，還增強(qiáng)了他們的自我保健意識。同時，居民們也希望實踐團(tuán)未來能夠開展更多類型的知識科普與宣傳活動。
通過此次活動，我成功地將中醫(yī)藥知識傳遞給了廣大居民，提高了他們對中醫(yī)藥的認(rèn)知和興趣。我也總結(jié)了本次活動經(jīng)驗，認(rèn)識到在科普過程中需要更加注重與居民的互動和溝通，以便更好地滿足他們的需求。未來，我們智“惠”鄰里實踐團(tuán)將繼續(xù)致力于服務(wù)社區(qū)、開展更多的健康知識科普活動，為更多居民帶去健康福祉。
文：蘇婕